Solens hälsoeffekter
Solens hälsoeffekter Hur kommer det sig att solen betyder så mycket för vår hälsa? Nästan inget påverkar oss så mycket som vädret och då är förstås solen en betydande faktor för vår hälsa, förstås både negativt och positivt. I norden så blir detta mycket påtagligt under vinterhalvåret då solen lyser bara några timmar om dagen. Men på sydligare breddgrader så är det mycket mer sol och ljus på dagarna. För mycket sol kommer givetvis kunna vara farlig för dig, å andra sidan har lagom mycket sol en mycket hälsosam inverkan på vårt mående. Solstrålar ger D-vitamin Vetenskapens forskare att studerat mycket om solens effekter på våra kroppar och då fokuserar man ofta på det som handlar om D-vitamin. Solen är den källa som producerar mest D-vitamin, som vi upptar genom huden när vi får solstrålar på oss. D-vitamin hjälper djur att uppta kalcium från tarmen så att skelettet blir starkt nog för djur att vistas på land. Det påverkar balansen mellan fosfat och kalcium i kroppen och ...